Rückenschmerzen erfolgreich heilen

Kaum ein Leiden ist so verbreitet wie der Rückenschmerz. Rückenbeschwerden sind der zweithäufigste Grund für die Deutschen (ob Jung oder Alt) den Arzt aufzusuchen. Bei den meisten Schmerzpatienten liegt die Ursache in Muskelverspannungen, aber auch psychische Probleme können Rückenschmerzen auslösen. Von chronischen Rückenschmerzen spricht man, wenn die Symptome mehrere Wochen anhalten. Wenn der Schmerz zum Dauerbegleiter wird verlieren die betroffenen Personen oft sogar die Lebenslust.

Werner Bergmüller hat bereits zahlreichen Patienten, die oft sogar am Ende Ihres Leidensweges standen, mit der von ihm entwickelten muskulären Tiefentherapie (MTM) erfolgreich geholfen. Unter Heilerfolge Rückenschmerzen finden Sie jede Menge Berichte und Dankschreiben von Patienten, die eine Erlösung von ihren Schmerzen erleben konnten. Bei einigen von Ihnen konnte sogar eine Operation, zu der Ihnen angeraten wurde vermieden werden.

Sein Buch zeigt Ihnen als Schmerzpatient die phänomenalen Erfolge mit der Therapie und wie befreiend es ist den Schmerz loszuwerden. Es zeigt Ihnen aber auch, wie Sie mit kleinstem Einsatz dazu beitragen können Schmerzen vorzubeugen und schmerzfrei zu leben.

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Übungen / Training für einen starken Rücken

Vorweg eine Feststellung: Bewegung erhöht die Lebensqualität. Eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit vermindert die Lebensfreude ganz erheblich. Vergessen Sie deshalb nicht unbedingt Ihren Rücken rechtzeitig zu stärken!

Die Übungen wurden aufgrund jahrelanger Arbeit und Erfahrungen mit Patienten entwickelt. Mit wenig Aufwand werden die Schwachstellen des Körpers gestärkt und optimal auf höhere Belastungen vorbereitet.
 
Die Reaktionen unserer Patienten und Leser auf die Übungen sind phänomenal und zeigen, dass man tatsächlich nur ein paar Minuten benötigt um die (wichtige) Grundmuskulatur aufzubauen. Eine Muskulatur die für unbeschwerte und schmerzfreie Bewegungen sorgt und die auch bei starker Belastung die Gelenke schützt.

Wichtige Grundvoraussetzung für alle im Buch beschriebenen Übungen:
Bestehende Muskelblockaden und Fehlstellungen müssen vor Beginn der Übungen unbedingt zumindest annähernd beseitigt werden, weil es sonst zu einer Verschlimmerung der Beschwerden kommen kann.

Grund: Blockaden und Fehlstellungen würden sich durch die äußerst wirksamen Übungen fixieren, d. h. verstärken.

Grundsätzlich empfehlen wir die Übungen nur abends durchzuführen, da die Muskulatur dann durch Arbeit oder Sport den Tag über bereits ausreichend erwärmt ist.

Die von uns entwickelten Übungen umfassen:
1. Beinübungen
2. Schulter-Arm-Rücken-Übungen
3. Hals-Nacken-Übungen
4. Bauchmuskel-Übungen
5. Spezielle Bein-Rücken-Stärkung (Hocke-Sitzen)

Die Übungen sind darauf ausgerichtet, den Körper in seiner Gesamtheit optimal´zu trainieren. Die Anzahl der Übungen kann - je nach Leistungsfähigkeit und -Bestreben - langsam gesteigert werden, damit sich die Muskulatur immer wieder regenerieren kann. Wenn richtig trainiert wurde, dürfen am darauffolgenden Tag weder Muskelkater noch Anspannungsschmerz auftreten.

Detaillierte Beschreibungen der Übungen finden Sie in unserem Buch. 

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BUCH "Schmerz laß nach! - Sich frei wie ein Vogel fühlen" 
- ISBN: 3-8311-31376

Werner Bergmüller arbeitet nach einer Behandlungsmethode, die er bereits während seiner Ausbildung im Jahre 1972 entdeckte. Seitdem hat er tausenden von schmerzgeplagten Patienten geholfen, ihre ursprüngliche Lebensqualität wiederzuerlangen.

Unter dem Titel "Schmerz laß nach" bietet er betroffenen Patienten, aber auch interessierten Kollegen, einen tiefen Einblick in seine revolutionäre Behandlungsmethode. Lesen Sie wie auch Sie mit einer alternativen Therapie Ihre Schmerzen lindern, heilen und sogar eine Operation vermeiden können.

Das Buch ist auch für medizinische Laien sehr gut verständlich und hilft Ihnen als Betroffenen, die Ursachen für Ihre Beschwerden zu erkennen. Neben zahlreichen Fallbeispielen finden Sie im Buch ein bildlich beschriebenes, sehr wirksames Trainingsprogramm, durch das Sie bei maximal 7 bis 8 Minuten täglichem Zeitaufwand Ihre Muskulatur aufbauen und halten können, um sich "frei wie ein Vogel" zu fühlen. Da hierzu keine Geräte notwendig sind, können Sie auch im Urlaub und auf Reisen etwas für Ihre Gesundheit tun.

Zahlreiche Berichte, Briefe und Dankschreiben von erfolgreich therapierten Patienten, bestätigen  die phänomenalen Behandlungserfolge und den eigenen Sieg über den Dauerschmerz.

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